Iš „Reddit & Quora“: 12 klausimų (karštai diskutuojama) Apie NMN - AASraw
„AASraw“ urmu gamina kanabidiolio (CBD) miltelius ir kanapių eterinį aliejų!

Nikotinamido mononukleotidas NMN

 

  1. Kas yra NMN milteliai?
  2. Ką NAD+ turi bendro su NMN?
  3. Ar NMN miltelių papildai yra saugūs?
  4. Kokią naudą NMN milteliai gali suteikti mano kūnui?
  5. Ar galiu gauti pakankamai NMN nuo maisto iki senėjimo?
  6. Kaip vartoti NMN miltelius?
  7. Ar turėčiau kartu vartoti kitus papildus su NMN?
  8. Ar NMN yra naudingas kovojant su COVID-2019?
  9. NMN VS. NR: Kuris geresnis?
  10. Kaip rasti geriausią NMN pudrą?
  11. Kaip laikyti NMN miltelius?
  12. Ar yra kokių nors tikrų atsiliepimų apie NMN miltelius?
  13. Santrauka

 

Kaip visi žinome, kovos su senėjimu produktai yra nuolatinė tema ir daugelis žmonių ilgą laiką studijuoja šią sritį. 2018 m. Atsirado naujų vaistų nuo senėjimo ir tai sukėlė anti-senėjimo produktų pamišimą. NMN “. NMN (β-nikotinamido mononukleotidas) kaip naujo tipo anti-senėjimo papildai yra labai populiarūs. NMN papildų vartojimas ar NMN miltelių pridėjimas į pusryčius yra labai paplitęs dalykas nuo 2020 m. Kokią informaciją turėtume žinoti apie NMN ir kaip nusipirkti NMN miltelių internetu, visi klausimai yra susiję su dauguma žmonių, kurie nori naudoti NMN miltelius ar papildus. Šiandien mes surinkome labiausiai aptariamas temas internete iš „reddit“ ir „quora“ NMN, tikiuosi, kad šie atsakymai padės jums sužinoti NMN ir nusipirkti tikrų NMN miltelių internetu.

 

Kas yra NMN milteliai? 

NMN sutrumpina nikotinamido mononukleotidą (CAS: 1094-61-7), natūraliai esančią visų rūšių molekulę. Molekuliniu lygmeniu tai yra ribonukleotidas, pagrindinis nukleorūgšties RNR struktūrinis vienetas. Savo forma jis susideda iš nikotinamido grupės, ribozės ir fosfato grupės. NMN yra vitamino B3 (niacino) darinys. Jis atsiranda natūraliai ir gali būti pagamintas iš dietinių šaltinių, tokių kaip vaisiai, pienas ir daržovės. Organizme NMN naudojamas generuoti nikotinamido adenino dinukleotidas (NAD+), galinga ir esminė molekulė, esanti kiekvienoje kūno ląstelėje. Taigi, NMN miltelių vartojimas yra vienas iš būdų, kaip padidinti NAD+ kiekį ląstelėje, tada pasiekti anti-senėjimo tikslą.

Šiuo metu gamykloje yra keli būdai gaminti NMN žaliavas, dar vadinamas NMN milteliais. Kiek žinau, iš gamyklos žinojau 2 būdus, kurie gamina NMN miltelius:

1 metodas NMN miltelių gamybai: katalizatoriaus metodas (pramoninis laipsnis)

Šis pagamintas produktas skirtas tik pramoninėms cheminėms reakcijoms, netinka žmonėms, jiems nereikės aptikti sunkiųjų metalų, mikrobiologinio indikatoriaus miltelių viduje, jis yra pavojingas.

2 metodas NMN miltelių gamybai: fermentinis metodas (maisto klasė)

Taikant šį metodą, NMN milteliai yra saugūs žmonėms naudoti, be reagentų likučių, net naudokite išorinį standartinį metodą, kad patikrintumėte kokybę, o rezultatas vis tiek ne mažesnis kaip 98%. (kai kurie produktai tiesiog išdžiovina pagrindinį skystį, kad gautų miltelius, ir naudokite HPLC metodą grynumui patikrinti, jis taip pat yra ne mažesnis kaip 98%, tačiau kai matavimui naudojamas išorinis standartinis metodas, skirtumas bus akivaizdus .

„AASraw“ yra gamintojo gamykla, gaminanti NMN miltelius Kinijoje, ir koks mūsų naudojamas metodas yra fermentinis metodas, kiekvienos partijos NMN milteliai bus išbandyti prieš išpardavimą, o grynumas rodo 99% min, kokybė yra stabili. Mes sudarėme sutartis su keliomis didelėmis papildų kompanijomis ir ilgam laikui tiekiame joms NMN miltelius. Nėra jokių abejonių, kad fermentinis metodas yra geras pasirinkimas daugumai gamyklų. Taigi prieš tai patvirtinkite tai su NMN miltelių tiekėju pirkti NMN urmu milteliai.

 

Ką NAD+ turi bendro su NMN?

NAD reiškia nikotinamido adenino dinukleotidą. Nuo bakterijų iki primatų ji yra viena iš gausiausių ir svarbiausių ląstelių metabolizmo molekulių. Kitaip tariant, kiekvienas kūnas turi NAD medžiagos, mes tikriausiai mirsime per 30 sekundžių be NAD+. Tai rodo, kad NAD+ yra labai svarbi mūsų organizmo medžiaga, ji gali palaikyti mūsų kūno darbą kaip įprasta kiekvieną dieną.

NAD+ veikia kaip maršrutinis autobusas, perkeliantis elektronus iš vienos ląstelės molekulės į kitą. Tai padeda maistines medžiagas paversti energija kaip pagrindinį medžiagų apykaitos veiksnį ir veikia kaip pagalbinė molekulė baltymams, reguliuojantiems kitas ląstelių funkcijas. Šie procesai yra neįtikėtinai svarbūs. Kitos NAD+ funkcijos apima miego/pabudimo ciklo reguliavimą. NAD+ skatina sirtuinus reguliuoti medžiagų apykaitą ir išlaikyti stabilias chromosomas. Molekulė taip pat padeda atkurti pažeistą DNR.

Nikotinamido mononukleotidas 04

 

Taigi labai svarbu išlaikyti mūsų kūno NAD+ lygį. Tai taip pat mums pasakė, kad mes jaunėjame didindami NAD+ lygį, padėdami kovoti su senėjimu. Tada ką turėtume padidinti savo NAD+ lygį?

Kaip sakė mokslininkai, yra trys būdai, kaip padidinti NAD+ lygį:

Koreguotas mitybos režimas. Dietos, kuriose yra daug riebalų ir mažai angliavandenių, pavyzdžiui, keto ar Atkinso stiliaus dieta, skatina ketozės būklę. Kai jūsų kūnas kenčia nuo ketozės, energijai naudojate riebalus, o ne gliukozę. Ši technika padidina NAD+ ir NADH santykį ir taip apsaugo jūsų kūną nuo oksidacijos.

NAD+ papildymas. Jūsų kūnas turi ribotą gebėjimą gaminti NAD+, todėl susirasti gerbiamo gamintojo, kuris siūlo grynumo garantijas, priedą yra neskausmingas būdas padidinti šiuos jūsų kūno kiekius. Šie papildai apima nikotinamidą, nikotino rūgštį, nikotinamido mononukleotidą (NMN) ir nikotinamido ribozidą (NR). Three Nikotino rūgštis virsta NAD+ trimis etapais. Pirmajame etape fermentas NAPRT nikotino rūgštį paverčia nikotino rūgšties mononukleotidu (NAMN). Antrame etape fermentas NMNAT konvertuoja NAMN į nikotino rūgšties adenino dinukleotidą (NAAD). Tada fermentas NAD+ sintetazė (NADS) paverčia NAAD į NAD+. NAD+ biosintezė gelbėjimo kelyje apima nikotinamido konversiją į NMN per fermentą, fosforiboziltransferazę, NMNAT. Fermentas NMN paverčia NAD+.】

Praktikuojantis protarpinį badavimą. Nors daugumai suaugusiųjų nerekomenduojamas griežtas kalorijų apribojimas ar ilgas badavimo laikotarpis, trumpalaikis ar protarpinis badavimas gali parodyti panašius rezultatus. Protarpinis badavimas yra tvaresnis būdas įvesti savo kūną ilgesniam laikui nevalgant, pakeliant NAD+ lygį panašiai kaip ketozė.

Deja, dieta, kurioje yra daug riebalų, gali būti nepatariama, jei sergate cukriniu diabetu, širdies liga ar padidėjęs MTL cholesterolio kiekis. Panašiai pasninkas gali būti nepatariamas tiems, kurie turi sveikatos sutrikimų, ir dažnai jį sunku tęsti laikui bėgant. Taigi, papildant NMN milteliais ar kitais NAD papildai dažnai yra saugiausias ir patogiausias būdas skatinti padidėjusią NAD gamybą.

Kai žinosime NAD+ ir kaip jis veikia, manau, kad turite žinoti, kodėl mums reikia vartoti NMN miltelius? Kaip tai veikia, kai NMN milteliai patenka į mūsų kūną. Lengva, NMN yra NAD+ pirmtakas prieš patekdamas į mūsų kūną. NMN miltelių vartojimas gali padidinti NAD+ lygį ir padėti mums įveikti senėjimo greitį.

 

Ar NMN miltelių papildai yra saugūs? 

Dauguma duomenų iki šiol buvo gauti iš gyvūnų, kurie neparodė jokio šalutinio poveikio. Ilgalaikis pelių tyrimas taip pat neparodė toksiškumo, rimto šalutinio poveikio ar padidėjusio mirtingumo per visą 12 mėnesių intervencijos laikotarpį. Kiek mes žinome, neseniai Japonijoje buvo atliktas žmogaus bandymas. Tyrimo tikslas buvo nustatyti, ar NMN milteliai yra saugūs vartoti. NMN buvo skiriamas 10 sveikų vyrų. Duotos 100, 250 ir 500 mg NMN dozės. Vienkartinis geriamasis NMN vartojimas nesukėlė jokių reikšmingų klinikinių simptomų ar pagrindinių biomarkerių pokyčių, tokių kaip širdies susitraukimų dažnis, kraujospūdis, prisotinimas deguonimi ir kūno temperatūra. Tyrimas padeda patvirtinti, kad apskritai NMN milteliai yra saugūs ir gerai toleruojami; tuo tikslu teismo procesą galima laikyti sėkmingu. Šis tyrimas taip pat įvertino miego kokybę ir nerado skirtumų prieš ir po NMN vartojimo.

Dėl riboto bandymų su žmonėmis skaičiaus mokslininkai ir toliau tiria šalutinį NMN poveikį, siekdami gauti daugiau klinikinių tyrimų su žmonėmis duomenų, siekdami užtikrinti, kad šis naujas anti-senėjimo produktas būtų oficialiai pristatytas.

Tuo pat metu turime pakalbėti apie daktarą Davidą Sinclairą, kuris yra vienas iš 100 įtakingiausių pasaulio žmonių žurnalo „Time Magazine“, jau daugelį metų kartu su senstančios pramonės draugais vartoja NMN papildus. Jis pasidalino patirtimi su mumis po to, kai ilgą laiką vartojo NMN miltelius. Jis sakė: „Aš visada vartoju 1 gramą NMN kiekvieną dieną kartu su kitais papildais, įskaitant resveratrolį, metforminą ir aspiriną. Iki šiol nesu patyrusi nieko, išskyrus skrandžio sutrikimus “. Jis taip pat priminė, kad NMN miltelius turėtume laikyti vėsiame klimate arba idealiu atveju šaldytuve, nes NMN suskaidžius į nikotinamidą nuodija jūsų kūną, kai NMN laikomas karštoje/šiltoje temperatūroje.

 

Kokią naudą NMN milteliai gali suteikti mano kūnui? 

NMN (nikotinamido mononuleotidas) yra natūralus NAD+pirmtakas. NMN papildymas kelia DAN+, būtiną sveikatai ir ilgaamžiškumui, be kitų naudos sveikatai. NMN milteliai yra ankstyvuose bandymų su žmonėmis etapuose, o dabartiniai teiginiai dėl naudos buvo sėkmingi bandymai su gyvūnais. Iki šiol nėra jokių neigiamo poveikio įrodymų, net vartojant dideles dozes ilgą laiką. Jis taip pat parodė naudą sveikatai II tipo diabeto ir Alzheimerio ligaŽemiau yra 10 geriausių NMN miltelių privalumų:

♦ Anti-senėjimo efektas

♦ Padidina moterų vaisingumą

♦ Gerina regėjimą ir regėjimą

♦ Energijos stiprintuvas

♦ Palengvina pažeistų DNR grandinių taisymą

♦ Gerina inkstų funkciją ir kraujotaką

♦ Mažina cholesterolio ir trigliceridų kiekį

♦ Pagerina imuninės sistemos funkciją

♦ Skatina širdies sveikatą ir funkciją

♦ Gerina mitochondrijų funkciją, mažindamas neuroinfekciją

 

Ar galiu gauti pakankamai NMN nuo maisto iki senėjimo? 

Atsakymas yra „žinoma ne“. Kadangi NMN natūraliai randamas daugelyje maisto produktų ir jūs galite lengvai juos rasti mūsų gyvenime. Žemiau yra šeši maisto produktai, kurių didžiausias NMN:

▪ Brokoliai

▪ Kopūstai

▪ Agurkas

▪ Edamame

▪ Avokadas

▪ Pomidorai

 

Nikotinamido mononukleotidas

Dabar jūs turite galvoti: „Jei NMN randamas maiste, ar negaliu padidinti savo NAD+ kiekio valgydamas daugiau tų maisto produktų? Tai geras klausimas. Tačiau norėčiau pabrėžti, kad jei norite pakeisti senėjimą naudodami NMN, turėsite valgyti daug kiekvieno iš šių maisto produktų. Deja, kai kurių brokolių stiebų NMN vargu ar pakanka net pradėti didinti NMN lygį. Nors NMN atsiranda šiuose maisto produktuose, koncentracija yra mažesnė nei 1 mg / kg maisto. Kitaip tariant, norint gauti apie 1 mg NMN, reikia suvalgyti apie 1 kg brokolių! Nustatyta, kad norint padidinti NAD+ kiekį žmonėms, NMN kiekis turėtų būti šimtai miligramų vienoje dozėje. Tai yra daug daugiau nei tai, ką galime gauti iš savo dietos, nesvarbu, kiek valgome brokolių. Taigi, mes turime apsvarstyti galimybę NMN miltelius vartoti kaip papildą kovai su senėjimu mūsų gyvenime, nes tai gali padėti mūsų organizmui padidinti NAD+, kovoti su senėjimu.

 

Kaip vartoti NMN miltelius? 

Paskutiniame klausime minėjome daktarą Davidą Sinclairą, kuris kasdien vartojo 1 g NMN. Tada 1 g yra efektyviausia dozė, kad galėtume gauti NMN naudą, tiesa? "Tikrai ne!" Nustatant, kiek reikia išgerti, svarbu atsižvelgti į NMN skyrimo būdą ir jo biologinį prieinamumą. Be to, skirtingas kūnas su skirtinga reakcija. Turime išsiaiškinti, kada gerai vartoti NMN, kaip jį vartoti ir kiek dozės turėtume išgerti, kai būsite pasiruošę vartoti NMN miltelius.

 

Pakalbėkime apie pirmąjį klausimą: kaip vartoti NMN miltelius? 

NMN skiriamas keturiomis galimybėmis, kurios paveiks, kiek NMN iš tikrųjų patenka į jūsų kraują: milteliai, poliežuviniai milteliai, standartinės kapsulės ir skrandžiui atsparios kapsulės.

Norint suprasti biologinį prieinamumą, reikia suprasti pirmojo leidimo efektą (jis nurodo, kiek medžiagos sunaikina arba apdoroja kepenys, kol ji iš tikrųjų patenka į kraują). Tai yra sudėtinga koncepcija, manau, šis vaizdo įrašas gali padėti mums suprasti, kaip tai veikia ir kodėl mums labai svarbu tai žinoti prieš vartojant NMN miltelius. Dėl pirmojo metabolizmo, geriamasis NMN vartojimas yra daug mažiau veiksmingas nei po liežuviu arba skrandyje neirios kapsulės. Kai NMN milteliai geriami (valgomi arba sumaišomi su skysčiu), didžioji jų dalis yra sunaikinama skrandžio rūgšties. Likęs NMN metabolizuojamas kepenyse. Kaip kepenys metabolizuoja NMN, gali turėti didelės įtakos biologiniam prieinamumui. Gali būti, kad tik dalis NMN iš tikrųjų patenka į jūsų sistemą. Taip pat, norėdami pagerinti NAD+ lygį, galite vartoti uždelsto atpalaidavimo NMN kapsules su „Sirtuin Activator“, pvz. Resveratrolis su riebiu jogurtu, kuris padeda biologiškai gauti resveratrolį.

Tačiau kai NMN (ar bet koks vaistas ar papildas) vartojamas po liežuviu, jis absorbuojamas per gleivinę (po liežuviu) ir patenka tiesiai į kraują. Iš ten jis keliauja tiesiai į smegenis ir kitus organus, apeidamas „pirmojo praėjimo efektą“ iš kepenų. Būtent dėl ​​šios priežasties manome, kad efektyviausias ir efektyviausias yra vartoti po liežuviu NMN arba skrandžiui atsparioje kapsulėje. Gali prireikti mažesnių dozių nei vartojant NMN miltelius per burną arba standartinės kapsulės pavidalu.

  1. Kas yra NMN milteliai?
  2. Ką NAD+ turi bendro su NMN?
  3. Ar NMN miltelių papildai yra saugūs?
  4. Kokią naudą NMN milteliai gali suteikti mano kūnui?
  5. Ar galiu gauti pakankamai NMN nuo maisto iki senėjimo?
  6. Kaip vartoti NMN miltelius?
  7. Ar turėčiau kartu vartoti kitus papildus su NMN?
  8. Ar NMN yra naudingas kovojant su COVID-2019?
  9. NMN VS. NR: Kuris geresnis?
  10. Kaip rasti geriausią NMN pudrą?
  11. Kaip laikyti NMN miltelius?
  12. Ar yra kokių nors tikrų atsiliepimų apie NMN miltelius?
  13. Santrauka

 

Kitas klausimas: kada geriausia vartoti NMN miltelius? 

Remiantis naujais Vaterlo universiteto tyrimais, senėjimas yra liga, su kuria galima kovoti naudojant tinkamus papildų ir elgesio derinius. Naudodami išsamų matematinį modelį, mokslininkai taip pat nustatė, kad geriausias dienos laikas, kai kas nors gali vartoti šiuos papildus pagal jų amžių. Kai kurie anti-senėjimo papildai turėtų būti vartojami jauniems žmonėms naktį, o vyresnio amžiaus žmonės-vidurdienį, kad būtų pasiektas didžiausias efektyvumas. turi įtakos jūsų kūnui, senėjimui ir gyvenimui “, - sakė tyrėjas Laytonas. „Žmonės turėtų nepamiršti valgydami ir užtikrinti, kad tai sutaptų su kitais dalykais jų aplinkoje, turinčiais įtakos jų miego/pabudimo ciklui ar kūno laikrodžiui.

Taigi, kada geriausia vartoti NMN miltelius? amžius yra pagrindinis veiksnys prieš nusprendžiant, kiek vartoti NMN miltelių. Pavyzdžiui, buvo ištirta, kad NMN papildai yra naudingiausi jauniems žmonėms po šešių valandų po pabudimo. Priešingai, tyrimai rodo, kad Resveratrol papildai geriausiai veikia, jei jaunimas juos vartoja po pietų. Vyresnio amžiaus žmonėms svarbu šiuos papildus vartoti po pietų.

 

Paskutinis klausimas: kiek turėtume vartoti NMN miltelių? 

Perskaitę aukščiau pateiktus klausimus, turime žinoti, kad kiekvienam reikia rasti savo NMN miltelių dozę, o ne tikslią dozę, kaip rekomenduojama. Tada kaip mes galime apskaičiuoti NMN dozę sau? Kaip rodo naujausi tyrimai, tai susiję su mūsų svoriu. Iš tyrimo: „Atsižvelgiant į tai, kad 100 mg/kg per parą NMN galėjo sušvelninti daugumą su amžiumi susijusių fiziologinių pelių nuosmukių, lygiavertė paviršiaus ploto dozė žmonėms būtų ~ 8 mg/kg per dieną, suteikdama vilties išversti mūsų išvadas žmonėms “. Remiantis neseniai atlikto tyrimo autoriais, per dieną reikia suvartoti mažiausiai 8 mg NMN 8 kg kūno svorio. Jei tyrimas teisingas, norėdami sužinoti, kiek NMN jums reikia mažiausiai, pirmiausia turite rasti savo svorį kilogramais, tada padauginti iš 50. Pavyzdžiui, jei jūsų svoris yra 400 kg, rekomenduojama dozė yra apie XNUMX mg.

Jei vartojate aukštos kokybės papildą, pasižymintį puikiu biologiniu prieinamumu, pvz., AASraw NMN milteliai, tada rekomenduojame šias dozes, pagrįstas klientų atsiliepimais:

 

svoris Dozavimas nuoroda (kasdien)
45kg 45 kg * 8 mg = 360 mg
50kg 50 kg * 8 mg = 400 mg
60kg 60 kg * 8 mg = 480 mg
70kg 70 kg * 8 mg = 560 mg
90kg 90 kg * 8 mg = 720 mg
Šios dozės yra tik kaip nuoroda. Kiek turėtumėte vartoti? Viskas priklauso nuo tavęs. Bet jei manote, kad šis tyrimas yra įtikinamas, galite pradėti skaičiuoti nuo 8 mg / kg kūno svorio per dieną.

 

Ar turėčiau kartu vartoti kitus papildus su NMN? 

Jei esate geras stebėtojas, turėjote pastebėti, kad daktaras Davidas Sinclairis kasdien vartoja ne tik senėjimo senėjimą skatinančių papildų, bet ir ne tik NMN miltelių, bet ir kitų, tokių kaip resveratrolis, metforminas ir aspirinas ... Ar reikia vartoti kitų papildų? kartu su NMN milteliais? Kodėl?

Remdamiesi daktaro Davido Sinclairo ir jo komandos tyrimais, kitų NMN miltelių vartojimas yra labai naudingas kovojant su senėjimu. Kol kas pasidalinsiu 3 papildais, kai vartosime NMN miltelius. 2 papildai yra resveratrolis ir pterostilbenas. Resveratrolis yra stilbenoidas, kurio nedidelis kiekis randamas vynuogių odoje. Tyrimai parodė, kad resveratrolis gali sumažinti širdies ligų, vėžio ir neurodegeneracijos riziką. David Sinclair mano, kad resveratrolis veikia sinergiškai su NMN. Resveratrolis reikalingas sirtuino genams (kurie apsaugo mūsų DNR ir epigenomą) suaktyvinti, o sirtuinų papildymui reikalingas NMN. Tačiau resveratrolį sunku įsisavinti žarnyne, o mažas resveratrolis, kuris patenka į organizmą, yra sulaužytas labai greitai. Todėl pterostilbenas yra geresnė alternatyva. Pterostilbenas yra molekulė, kuri atrodo labai panaši į resveratrolį, tačiau ji absorbuojama daug geriau ir yra daug stabilesnė žmogaus organizme.

Kitas priedas yra trimetilglicinas (TMG), kai ilgą laiką vartojame NMN miltelius, NMN atsargumo sumetimais išeikvoja mūsų organizme esančias metilo grupes. Manoma, kad metilo grupėms paaukoti svarbu vartoti TMG (aminorūgštį, žinomą kaip betainas). Kai NMN paverčiamas NAD+, susidaro nikotinamidas (NAM). Didelis nikotinamido kiekis mūsų organizmui nėra naudingas ir norint, kad mūsų organizmas atsikratytų nikotinamido, jį reikia metilinti į N-metilo nikotinamidą, kuris išsiskiria su mūsų šlapimu. Siekdamas metilinti NAM, kūnas teoriškai semiasi iš mūsų metilo grupių atsargų. Teorija yra tokia, kad kuo daugiau NMN vartojate, tuo daugiau metilo grupių reikia norint atsikratyti NAM.

Žemiau esančiame podcast'e su daktaru Mercola, daktaras Davidas Sinclairas paminėjo, kad jis imasi TMG kaip atsargumo priemonę, kad taip neatsitiktų, daugiau informacijos galime sužinoti iš šio daktaro Davido Sinclairo vaizdo įrašo:

Nors pranešama, kad dauguma papildų yra saugūs ir naudingi mūsų organizmui, prieš pradedant vartoti, visada geriausia pasitarti su savo sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei turite sveikatos būklę ir vartojate lėtinių vaistų. Visada laikykitės rekomenduojamos dozės.

 

Ar NMN yra naudingas kovojant su COVID-2019? 

Pirminis organizmo atsakas į tokią infekcinę grėsmę kaip COVID-19, žinoma kaip įgimtas imuninis aktyvavimas, priklauso nuo NAD+. Virusinės infekcijos mažina NAD+, nes infekcijos sukelia ląstelių gynybos kaskadą, dėl kurios padidėja NAD+ skaidymas, kad virusas neperimtų ląstelės. COVID-19 parodė žymiai sumažėjusią NAD+ koncentraciją ir kai kurie tyrinėtojai mano, kad tai yra pagrindinis veiksnys, kodėl šis virusas yra toks mirtinas, ypač tiems, kurių NAD+ saugykla yra išeikvota. Zhavoronkovas pasiūlė išbandyti mažą rapamicino dozę atskirai arba kartu su metforminu ir NAD+ stiprintuvais, pvz. nikotinamido ribosidas (NR) arba nikotinamido mononukleotidas (NMN) šiandien gali padėti apsaugoti pagyvenusius žmones nuo gerolavinės infekcijos, taip pat gali paskatinti ekonomikos atsigavimą, kai pasaulinė pandemija pasibaigs.

Be to, tyrimai parodė, kad NAD+ gali sukelti imuninės sistemos atsaką, kad apsaugotų organizmą nuo koronaviruso, tokio kaip COVID-19. Isfahano medicinos mokslų universiteto 23 m. Kovo 2020 d. Paskelbta apžvalga rodo, kad žemas NAD+ lygis gali būti susijęs su didesniu sunkumu ir sergamumu COVID-19 pandemijos metu. Remiantis klinikiniais tyrimais, NMN papildai padidina NAD+ iki jaunatviško lygio. Padarius NAD+ molekulę prieinamą SIRT1 genams, padidėja jų gebėjimas apsaugoti organizmą nuo ligų ir pablogėjimo. Atliekant daugiau tyrimų, mokslininkai nustato, kad NAD+ taip pat vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant mūsų imuninę sistemą.

Jie taip pat nustatė, kad makrofagai (baltųjų kraujo kūnelių rūšis, kuri valgo potencialius įsibrovėlius, tokius kaip bakterijos, grybeliai, parazitai ir virusai) naudoja NAD+ sintezuotą kelią, kad užtikrintų ląstelių išlikimą ir kontroliuotų uždegimą. Apskritai tyrimai rodo, kad NMN ir dėl to padidėjęs NAD+ kiekis gali atlikti svarbų vaidmenį padedant mūsų organizmui kovoti su infekcijomis ir bakterijomis. Kitaip tariant, jis gali sustiprinti mūsų imuninę sistemą ir padėti jiems infekcijos ir ligos metu.

22 m. Balandžio 2020 d. Čikagos universiteto daktaras Robertas Huizenga paskelbė atvejo tyrimą, kuriame aprašė jo atsaką 55 metų moteriai, kuri kovo 19 d. Buvo paguldyta į ligoninę dėl COVID-16. Jos būklė ir toliau blogėjo. Ji turėjo akivaizdžią pneumoniją, citokinų audrą ir labai padidėjusį hsCRP, nespecifinį uždegimo žymenį. Daktaras Huizenga gydė ją geriamuoju NMN, betainu ir NaCl (žinoma, kad mažina IL-13) ir tęsė anksčiau jai skirtą gydymą cinku. Iki 6 dienos jos karščiavimas sumažėjo, o simptomai žymiai pagerėjo. 15 dieną ji buvo išleista namo. 17 dieną ji buvo besimptomė. Dar du vyresnio amžiaus pacientai buvo gydomi tuo pačiu „kokteiliu“ ir abu patyrė panašų atsigavimą.

 

NMN VS. NR: Kuris geresnis? 

Nikotinamido mononukleotidas (NMN) ir nikotinamido ribozidas (NR) yra biosintetiniai pirmtakai esminės metabolizmo molekulės - nikotinamido adenino dinukleotido (NAD+). NMN ir NR molekulinės struktūros yra maždaug vienodos, išskyrus tai, kad NMN yra pridėta fosfatų grupė. Ši pridėta fosfatų grupė daro NMN didesnę molekulę nei NR. NR (nikotinamido ribozidas) ir NMN (nikotinamido mononukleotido) papildai dažnai vadinami dviem perspektyviausiais papildais, kurie sulėtina senėjimą. NR ir NMN miltelių vartojimas padidina NAD+ kiekį. Didesnis NAD+ lygis apsaugo mūsų epigenomą ir DNR. Padidėjęs NAD+ kiekis suteikia daug naudos sveikatai įvairiems organams, tokiems kaip smegenys, širdies ir kraujagyslių sistema bei raumenys.

Atsižvelgiant į tai, kad NR ir NMN padidina NAD+ lygį, jie dažnai vadinami NAD stiprintuvais. Daugelis tyrimų rodo, kad NR ir NMN gali pagerinti įvairius senėjimo požymius, tokius kaip nereguliuojamas epigenomas, DNR pažeidimas, baltymų kaupimasis, uždegimas (su senėjimu susijęs uždegimas) ir įvairūs kiti senėjimo mechanizmai.

Tačiau, žinoma, didelis klausimas: kuris iš jų yra geresnis, NMN milteliai ar NR milteliai?

Šiuo metu nėra tyrimų, lyginančių NMN ir NR rezultatus dėl poveikio sveikatai ir gyvenimo trukmės. Palyginkime NMN ir NR:

NMN prieš NR

Kaip rasti geriausią NMN pudrą? 

Manau, kad „Google“ įdėję „NMN miltelių“ radote daug tiekėjų, kad nežinotumėte, kuris iš jų yra geriausias ar tinkamiausias jums. Turime išsiaiškinti, ką turėtume patikrinti kalbėdami su NMN miltelių tiekėju. Norėdami išspręsti šią problemą, aš kalbėjau su daugeliu NMN miltelių tiekėjų internete ir surūšiavau sąrašą:

 

1 Pagrindinis tyrimas

Jums reikia patikrinti jų svetainę ar parduotuves internete, įsitikinkite, kad jie yra patikimi tiekėjai, o ne apgaudinėja. Eikite į jų interneto svetainę ar parduotuves, pasikalbėkite su jais, užduokite klausimų, ką tik norite. kai jie atsako į jūsų klausimus, galite pajusti, ar tai pasitikėjimas, kaip visi žinome, nuoširdumas yra viso bendradarbiavimo pagrindas. Kai užduodate jiems klausimus, galite kalbėti apie šiuos aspektus: NMM miltelių gamyba, NMN miltelių sertifikatas, NMN miltelių tiekimo pajėgumai….

 

(2)Kokybės garantija

Geriausi NMN milteliai bus 99% ar didesnio grynumo. Jame taip pat nebus jokių užpildų ar šalutinių produktų, tokių kaip GMO, pieno produktai, kiaušiniai, soja, glitimas, dirbtinės cheminės medžiagos, sunkieji metalai ar tirpikliai, naudojami faktiniam produkto perdirbimui. Dauguma netikrų NMN miltelių naudoja užpildus arba stimuliatorius, kad sudarytų didžiąją produkto dalį. Tai gali pakenkti jūsų sveikatai, nes nežinote, ką vartojate. Jei perkate NMN iš bendrovės, kuri parduoda tik NMN kapsules, tai gali būti bet kas.

 

(3)Susiję dokumentai - bandymų ataskaitos

Kaip NMN miltelių gamykla, susiję dokumentai (COA, HPLC, HNMR, MS) bus išleisti po to, kai jie pagamins partinius produktus, jiems reikia patikrinti jo kokybę, nusiųsti jį į 3-ąją laboratoriją atlikti bandymų (įskaitant grynumą, teršalus, ir sunkiųjų metalų.), įsitikinkite, kad jis atitinka standartą ir gali jį parduoti rinkoje. Kaip klientas, turėtumėte turėti galimybę prašyti peržiūrėti šias ataskaitas, ypač COA ir HPLC. Galite patikrinti tiekėjo svetainėje trečiosios šalies bandymų informacijos arba tiesiogiai susisiekti su jų klientų aptarnavimo tarnyba. Trečiųjų šalių bandymų patvirtinimas yra paprastas būdas užtikrinti, kad perkate iš patikimo šaltinio. Bet kuri trečiųjų šalių testavimą naudojanti įmonė turėtų mielai pasidalyti šia informacija su jumis.

 

(4)Palyginkite kelių tiekėjų kainą

„NMN Price“ yra dar vienas rodiklis, kurį galite naudoti, norėdami įvertinti tiekėjų tinkamumą. Patikrinę kelis NMN tiekėjus tiek milteliams, tiek kapsulėms, jūs suprasite vidutinę gramo kainą. Jei atsižvelgsite tik į kainą rinkoje, turite saugokitės netikrų NMN miltelių ar žemesnės kokybės produktų. Visada yra viliojanti galimybė sutaupyti pinigų, jei tik galite, tačiau būtent su NMN jūs gaunate tai, už ką mokate. Pigūs NMN greičiausiai bus maistiniai, o ne farmaciniai, o tai reiškia, kad NMN nauda nėra ta pati. Pigesnės NMN galimybės, kurios šiuo metu yra rinkoje, yra maistinės kokybės ir gali turėti teršalų. Tiesą sakant, kartais maisto kokybės NMN yra mažiau nei 10% NMN. Norėdami tai išbandyti, turėjome maistą NMN mėginys išbandytas ir jis grįžo su 8% NMN. Atsižvelgiant į jūsų biudžetą, svarbu, tačiau ilgainiui gali tekti mokėti daugiau, kai pasirenkate pigesnius NMN produktus, jei nematote jų naudos sveikatai.

 

(5)Puikus klientų aptarnavimas

Kokybiškas NMN gaunamas iš kokybiškų tiekėjų, patikimas tiekėjas turėtų turėti puikų klientų aptarnavimą. Kai kalbate su kliento atstovu, atsiųskite jiems visus klausimus ir jie netrukus jums atsakys. Be to, praneškite apie visą pirkimo procesą, kaip tai padaryti ir praneškite, ką turėtumėte padaryti kitam žingsniui. būk sekamas pats. Atminkite, kad geras klientų aptarnavimas yra tas, kuris bet kuriuo metu jaučiasi patogiai bendraudamas.

 

(6)Kitų klientų atsiliepimai

Apskritai, mes galime rasti atsiliepimų apie tą įmonę, jei įmonė ilgą laiką tiekia NMN miltelius arba gali pateikti kitų klientų atsiliepimų. Galų gale mes galime žinoti, kad tai tiesa, kol jie turi pardavimo įrašų ir realių klientų atsiliepimų. Žinoma, turime žinoti, kad kitų klientų atsiliepimai tik kaip nuoroda, kai nusprendžiame įsigyti NMN miltelių, tai pagaliau priklauso nuo jūsų.

„AASraw“ yra įmonė, turinti sertifikuotą gamyklą, gali urmu gaminti NMN miltelius ir kitus anti-senėjimo papildus, tiekimas yra stabilus. Jūs bet kuriuo metu einate į jų svetainę-www.aasraw.com ir paprašote jų klientų aptarnavimo, paklauskite kokybės sertifikato ir bandymų ataskaitų 3rd-lab, patvirtinkite, kad jų NMN milteliai yra 99% farmakologinio grynumo ir yra aukščiausi. Kiek žinau, jie gali išsiųsti jūsų užsakytą prekę per 1–3 darbo dienas, net 12 valandų po užsakymo patvirtinimo, darbo efektyvumas yra labai didelis, už tai turiu jiems pasakyti nykštį. Po užsakymo gausite NMN miltelių nuotrauką ir sekimo numerį, tada galėsite sekti siuntinį internete ir žinoti, kur jis yra, kiek toli nuo jūsų namų. Sužinokite daugiau apie „AASraw“ dabar

Kaip laikyti NMN miltelius? 

Nustatyta, kad nikotinamido ribozidas (NR) ir nikotinamido mononukleotidas (NMN) palengvina su amžiumi susijusias gyvūnų ligas. Jie gerai toleruojami didelėmis dozėmis ir efektyviai padidina NAD+ lygį. Tačiau šios molekulės nėra atsparios aukštai temperatūrai ar didelės drėgmės sąlygoms. Jie greitai suyra į nikotinamidą, kuris slopina sirtuinų ir PARP, DNR atstatančio fermento, aktyvumą. Siekiant geriausių rezultatų, NMN miltelius reikia laikyti originaliose talpyklose ir toli nuo bet kokio vandens šaltinio. NMN milteliai, nevartoti 3 mėnesius ar ilgiau, gali būti laikomi šaldytuve, kad būtų užtikrintas visas jų stiprumas. Kaip pasaulinė lyderė, AASraw visada siūlo absoliučiai aukščiausios kokybės ir efektyviausius NAD+ ir NMN miltelius.

 

Ar yra kokių nors tikrų atsiliepimų apie NMN miltelius? 

Tomas iš JK: Su žmona pradėjome vartoti NMN miltelius prieš kelis mėnesius ir buvome nustebę, kad nustojau knarkti ir mano žmonos odos problemos pradėjo mažėti! Mes tiesiog jaučiame geresnį proto aiškumą ir taip pat daugiau energijos, aš niekada nevartojau papildo, į kurį turėjau pastebimą reakciją. Tai yra neįtikėtiniausi papildai, kuriuos žmogus atrado, ir tik galbūt atkurti milijonus žmogaus kūno ląstelių yra nuostabus senėjimo proceso atradimas! Manau, kad netolimoje ateityje visi žinos apie šią tabletę ir į tai atsižvelgs ir vėžio tyrimai, mes esame penkiasdešimtmečiai ir negalime pakankamai pasakyti apie tai, kaip jaučiamės skirtingai! Kas nenorėtų jaustis sveikesnis, pridėjęs tai prie papildų, kovojančių su senėjimu, pakeis jūsų gyvenimą, tuo geriau, patikėkite manimi !!!

liMei iš Kinijos: Pasirinkau NMN miltelius, nes skaičiau, kad jie padeda prisotinti kraują deguonimi ir tiekia deguonį į mano kūno audinius. Mano kūnas reikalavo šio produkto, jaučiausi pavargęs ir negalėjau susikaupti. aš buvau vartojant NMN miltelius jau dvi savaites. Pastebėjau, kad padidėjo energija, galiu dirbti intensyvioje kardio pratimų programoje po darbo visą dieną. Mano mintys aiškios, susitikimuose nejaučiu mieguistumo. Esu labai patenkinta NMN papildais ir gaunu rezultatus, kurių ieškojau. Be to, turiu pasakyti: NMN kaina man yra šiek tiek aukšta, bet noriu primygtinai jos imtis, nes noriu būti jaunesnė, haha…

Gary iš Australija: Tai puikus anti-senėjimo papildas. Pastebiu padidėjusią energiją, nesušalusi savo ketverių metų ir nenuvargstu taip lengvai. Energija, kurią jaučiu, skiriasi nuo didelio kofeino kiekio. Aš nejaučiu nerimo ar per didelio stimuliavimo, tiesiog esu budrus ir žvalus. Nepaisant budrumo, mano miegas pagerėjo. Niekada neturėjau problemų miegoti, bet naktį galiu daug pabusti. Naudodama NMN miltelius ilgesnį laiką miegu. Manau, kad NMN man teikia daug naudos, ir aš tiesiog negaliu apie tai kalbėti pakankamai aukštai.

Stevenas iš JAV: Sužinojęs apie NMN miltelius ir galimus jų padarinius iš Harvardo tyrimo, kurį atliko daktaras Davidas Sinclairas, nusprendžiau pabandyti. Nuo pirmos dienos, kai išbandžiau, pastebėjau savo energijos lygio skirtumą. Man 57 metai, ir mano metabolizmas keičiasi į gerąją pusę. Aš nepakeičiau savo mitybos įpročių, tačiau numesiu svorio - 14 kg per 4 savaites. Šis laikotarpis rodo nuolatinį praradimą. Mano žmona numetė 9 kg ir kenčia nuo reto sutrikimo, vadinamo eritromelalgija, dėl kurio galūnės labai įkaista ir atsiranda neuropatinis skausmas. Niacino junginio dalis, be vaistų, šiek tiek sumažino skausmą ir suteikė daugiau funkcijų. Kai pirmą kartą pritrūkau - išbandžiau kitą NMN miltelių tiekėją. Jo sudėtis yra kitokia, o energija išsisklaido. Todėl grįžau prie MAAC10 ir dabar grįžau į teisingą kelią. Žinai, aš net tikiu, kad kai kurie mano plačiai papilkėję plaukai patamsėjo be dažų. Tai veikia Žinai-aš taip pat nebeatrodau 57. Bet kokiu atveju, ačiū už šiuos stebuklingus papildus-NMN miltelius ir ačiū už aasraw.

 

Santrauka

Nors jaunystės fontanas išlieka fantastinis mitas, kuris greičiausiai netrukus išsipildys, mokslas už vaistų nuo senėjimo ir toliau tobulėja. Galbūt vieną dieną galėsite išgerti stebuklingą tabletę ir dar kartą pajusti gyvenimą kaip jaunas suaugęs. Tyrimai su gyvūnais parodė perspektyvias NMN savybes NAD+stiprinimo ir senėjimo prevencijos srityje. Dabar, nors mokslininkai tęsia klinikinius tyrimus, siekdami ištirti molekulės saugumą ir veiksmingumą žmonėms. Iki tol NAD ir NMN papildai siūlo realią naudą, kad sulėtintų drastišką ląstelių senėjimo poveikį žmogaus organizmui. Tikiu, kad tai bus naudinga tol, kol jie bus naudingi mūsų kūnui.

 

Nuoroda

[1] North, BJ, Rosenberg, MA, Jeganathan, KB, Hafner, AV, Michan, S., Dai, J.,… & van Deursen, JM (2014). SIRT2 skatina kontrolinio taško kinazės BubR1 pailgėjimą. EMBO žurnalas, e201386907.

[2] Kiss, T., Nyúl-Tóth, Á., Balasubramanian, P., Tarantini, S., Ahire, C., Yabluchanskiy, A.,… ir Ungvari, Z. (2020). Nikotinamido mononukleotidų (NMN) papildymas skatina pelių neurovaskulinį atsinaujinimą: transkripcinis SIRT1 aktyvacijos pėdsakas, mitochondrijų apsauga, priešuždegiminis ir priešapoptozinis poveikis. „GeroScience“, 1–20.

[3] Grozio, A., Mills, KF, Yoshino, J., Bruzzone, S., Sociali, G., Tokizane, K.,… & Imai, SI (2019). Slc12a8 yra nikotinamido mononukleotidų pernešėjas. Gamtos metabolizmas, 1 (1), 47-57.

[4] Li, J., Bonkowski, MS, Moniot, S., Zhang, D., Hubbard, BP, Ling, AJ,… & Sinclair, DA (2017). Konservuota NAD+ surišimo kišenė, reguliuojanti baltymų ir baltymų sąveiką senėjimo metu. Mokslas, 355 (6331), 1312-1317.

[5] Stipp D. Be resveratrolio: anti-senėjimo NAD mada. „Scientific American“ tinklaraščių tinklas. 11 m. Kovo 2015 d.

[6] „Tarragó MG“, „Chini CC“, „Kanamori KS“, „Warner GM“, „Caride A“, „Oliveira GC“. + Atmesti. Ląstelių metabolizmas. 2018 m. Gegužės 27 d. (5): 1081–1095. E10. PMC 5935140. PMID 29719225. doi: 10.1016/j.cmet.2018.03.016.

[7] Bogan KL, Brenner C. Nikotino rūgštis, nikotinamidas ir nikotinamido ribozidas: molekulinis NAD+ pirmtakų vitaminų įvertinimas žmonių mityboje. Metinė mitybos apžvalga. 2008, 28: 115–30. PMID 18429699.

[8] „Fletcher RS“, „Lavery GG“ (2018 m. Spalio mėn.). „Nikotinamido ribozido kinazių atsiradimas reguliuojant NAD+ metabolizmą“. Molekulinės endokrinologijos žurnalas. 61 (3): R107 – R121. doi: 10.1530/JME-18-0085. PMC 6145238. PMID 30307159.

1 mėgsta
7238 Peržiūros

Tau taip pat gali patikti

Komentarai yra uždaryti.